To čo jeme môže mať výrazný vplyv na naše starnutie, síce nám nezníži vek :) ale aspoň budeme dlhšie vypadať mlado. Základnými surovinami zdravej a "omladzujúcej" stravy nie sú veľkým tajomstvom. Široké spektrum čerstvej zeleniny a ovocia, bielkoviny a samozrejme tam patria aj zdravé tuky. No avšak aj tak sú niektoré jedlá, ktoré prevyšujú nad ostatnými a znižujú nám na starnutí.
Zobrazujú sa príspevky s označením víno. Zobraziť všetky príspevky
víno
štvrtok 15. augusta 2013
Omladzujúca strava
utorok 4. júna 2013
Jedlom proti starnutiu
Najlepší spôsob ako vyzerať mlado aj vo vyššom veku je
samozrejme cvičenie a zdravé stravovanie. Správne dodržiavanie týchto
dvoch jednoduchých pravidiel nám uberie pár rôčkov. Existujú však určité jedlá,
ktoré ovplyvňujú kvalitu pokožky, nakopnú ti energiu alebo pomáhajú zlepšiť
imunitu.
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)
Za posledných 7 dní
-
Dostal som sa k zaujímavej knihe s názvom "The Warrior Diet" alebo Strava Bojovníka. Keď vidíme slovo "diet" hneď nás na... -
Strata tuku je biologický proces, ktorý núti telo brať tuk zo zásob a premeniť ho na energiu. Znie to veľmi jednoducho, ale vôbec to také j... -
Na trhu existuje množstvo proteínových tyčiniek od rôznych výrobcov. Ich zloženie rôznorodé, ale ani jedna nespĺňa samotný názov – proteíno... -
Dnes informácie o zdravom životnom štýle zbierame z každého kúta, či to je televízia, rôzne časopisy ale ako hlavný zdroj všetci používa... -
Dozvedeli sme sa o nových tyčinkách na našom trhu, ktoré vyrába spoločnosť CEREA. Prečo ich teda nevyskúšat? Na stránke www.cerealnetycinky... -
Po dlhšom čase od nášho posledného testovania (ochutnávania) produktu ubehla už nejaká doba. Takže už je na čase opäť ochutnať niečo nové a... -
Často krát keď som v obchode mi zastáva rozum nad plnými košíkmi "potravín(?)". Občas sa v tom zhluku zablysne aj niečo naozaj zd... -
Každý poznáme svoju váhu aj keď sa nám môžno nepozdáva, takisto vieme aj svoju výšku. Sú to ľahko merateľné veci ale čo taký tuk? Ako zmerať... -
V dnešnej spoločnosti je najväčší problém obezita a ľudia, ktorý si nosia so sebou príliš veľa tuku. Vtip je v tom, že naše telo má snahu n... -
Aký čas strávite nakupovaním? Ja mám na túto otázku rovno dve odpovede. V obchode, do ktorého chodievam pravidelne a mám to tam všetko p...
Za posledných 30 dní
-
Dostal som sa k zaujímavej knihe s názvom "The Warrior Diet" alebo Strava Bojovníka. Keď vidíme slovo "diet" hneď nás na...
-
Strata tuku je biologický proces, ktorý núti telo brať tuk zo zásob a premeniť ho na energiu. Znie to veľmi jednoducho, ale vôbec to také j...
-
Na trhu existuje množstvo proteínových tyčiniek od rôznych výrobcov. Ich zloženie rôznorodé, ale ani jedna nespĺňa samotný názov – proteíno...
-
[Preklad originálneho textu Dr. Adreasa Eenfeldta - LCHF for beginners ] Chcete jesť skutočné jedlo (koľko len chcete) a zlepšiť svoje... -
Často krát keď som v obchode mi zastáva rozum nad plnými košíkmi "potravín(?)". Občas sa v tom zhluku zablysne aj niečo naozaj zd...
-
Dozvedeli sme sa o nových tyčinkách na našom trhu, ktoré vyrába spoločnosť CEREA. Prečo ich teda nevyskúšat? Na stránke www.cerealnetycinky...
-
Zdá sa ti, že tvoj rast sily, svalov alebo práca na tvojom vytúženom telo zastavila a nevieš kde robíš chybu? V tomto článku sa dočítaš tie... -
Nedarí sa ti zbaviť prebytočných tukov? Týchto 7 krokov ti v tom môžu pomôcť. 1. Preč z váhy! Každodenné váženie ti nijak nepomôže... -
Aký čas strávite nakupovaním? Ja mám na túto otázku rovno dve odpovede. V obchode, do ktorého chodievam pravidelne a mám to tam všetko p...
-
Dnes informácie o zdravom životnom štýle zbierame z každého kúta, či to je televízia, rôzne časopisy ale ako hlavný zdroj všetci používa...
Za celé obdobie
-
[Preklad originálneho textu Dr. Adreasa Eenfeldta - LCHF for beginners ] Chcete jesť skutočné jedlo (koľko len chcete) a zlepšiť svoje...
-
Nedávno som dočítal knihu od Oriho Hofmeklera: Maximum Muscle Minimimum Fat (link na knihu na konci článku). Je to zaujímavá kniha, ale je... -
Dostal som sa k zaujímavej knihe s názvom "The Warrior Diet" alebo Strava Bojovníka. Keď vidíme slovo "diet" hneď nás na...
-
Leto je už v plnom prúde a stále ste nedosiahli vytúženú postavu? Určite by ešte potešilo zbaviť sa zbytočných tukov. Lenže problém nastáva ...
-
Prečo som sa dopracoval k napísaniu tohto článku? Naposledy keď som bol v obchode tak som zbadal nutellu ako sa na mňa pozerá aby som si ju... -
Aký čas strávite nakupovaním? Ja mám na túto otázku rovno dve odpovede. V obchode, do ktorého chodievam pravidelne a mám to tam všetko p...
-
Každý poznáme svoju váhu aj keď sa nám môžno nepozdáva, takisto vieme aj svoju výšku. Sú to ľahko merateľné veci ale čo taký tuk? Ako zmerať...
-
V dnešnej spoločnosti je najväčší problém obezita a ľudia, ktorý si nosia so sebou príliš veľa tuku. Vtip je v tom, že naše telo má snahu n...
-
Kupujete si madľové mlieko alebo iné orieškové mlieka a ste s nimi spokojní? Bodaj by nie, sú predsa veľmi chutné a aj zdravé. No predsa sú ... -
Ako som na konci prvej časti spomenul o hladovke, prejedaní spojené s cvičením, táto časť bude zameraná práve na tieto veci. Hladovka (pôst...
